Psykoterapi

Jeg er uddannet psykoterapeut indenfor Essentiel Integrativ Essens, Psyke, Krop & Helbredsterapi (EIP), ved Karen Aaes, Essentielt Institut, Århus. 

Essentielt Institut er og har været godkendt af og medlem af EAIP (European Association for Integrative Psychotherapy) siden 2004.

Mine metoder og værktøjer, er således anerkendt i Danmark og i udlandet. 

Dette gælder eksempelvis ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing” (EMDR), som er anerkendt af World Health Organization (WHO) som et effektivt værktøj til behandling af PostTraumatic Stress Disorder (PTSD). 

Kroppens signaler
Jeg arbejder med kroppens signaler. Al transformation og forandring sker i vores kroppe. Med andre ord, så husker din krop ALT, og kroppens signaler kommer til udtryk i form af kropsfornemmelser, som fysiske følte fornemmelser og energier.

Og det er i det jeg tager mit afsæt, når jeg arbejder med mine klienter.

Varig positiv virkning
Arbejdet med kroppens fornemmelser og energier er hurtige og effektive – og der er ikke behov for, at du skal fortælle detaljeret omkring dine udfordringer og være på ”kogepladen” session efter session.

Det handler om at komme ned i kroppen, mærke efter og forløse traumer.

Respekt for din udvikling
Jeg guider dig i igennem hele forløbet med respekt for, hvad du er klar til på dagen. Det er din udvikling!

Igennem terapien lærer du dig selv bedre at kende, du bliver afklaret og får overblik, og du vil opleve at føle dig mere fri og lettet for bekymringer. “Rygsækken” bliver lettere at bære med sig i livet.

Du bliver “flyvende” og får livsglæden tilbage. Det er en effektiv metode!

I din “rygsæk” bærer du rundt på en eller flere traumer, som fylder uhensigtsmæssigt i din hverdag og som psykoterapien kan hjælpe dig af med.

Et lille udpluk kan eksempelvis være:

  • Angst
  • Stress
  • Depression
  • Udbrændthed
  • Sorg
  • Tankemylder
  • Søvnløshed
  • Fobier
  • Eksamensangst
  • Selvværd
  • Højdeskræk
  • Udfordinger i parforholdet
  • Vægttab 
  • Afhængigheder
  • ALT det som fylder i dit og forhindre dig i at leve det liv du ønsker

Mine metoder
Mine metoder og værktøjer har vist sig at virke i disse og mange andre situationer, og der findes også en vej igennem labyrinten for dig.

Der kan være flere lag, der skal fjernes, ligesom når man skræller et løg. Det skyldes et eller flere gamle chok/traumer, som kan spores tilbage til barndommen eller før fødsel.

Forløsning
Tilsammen forløser og transformerer vi dine chok/traumer, så du vender tilbage til din essens. Essens betyder, at vi er hjemme i os selv og vi hviler i os selv og har det godt. 

Respekt er vigtigt
Igennem hele sessionen er det med dyb respekt for dig og i dit tempo, således at du føler dig tryg HELE vejen. Målet er at du finder den bedste side af DIG og dit LIV!